Domů / Novinky / Zůstaňte v pohodě ….
Kategorie
Výrobci
KDO JSME A CO DĚLÁME

Výhody nákupu u nás

 

Zasíláme i na Slovensko

 

 

Zůstaňte v pohodě ….

Zůstaňte v pohodě …. - kreativni-hracky.com    JAK ZŮSTAT SPOLEČENSKY PROPOJENI

Zůstaňte v pohodě …. a hlavně buďte KREATIVNÍ

Všechno to „normální“ se najednou obrátilo vzhůru nohama a my se musíme nějakým způsobem vyrovnat se stresem, úzkostí a změnami.

Velmi důležité je také procvičovat MINDFULNESS a pečlivě sledovat, jak se s tím ostatní členové naší rodiny vyrovnávají. Dejte sobě, vašim dětem a vašim partnerům možnost, aby projevili své city a hlavně buďte KREATIVNÍ.

Zde je pár tipů, jak zůstat společensky propojeni, i když jsme fyzicky izolováni:

1. Jděte na procházku

 

2. Přečtěte si knihu

 

3. Upečte dort nebo jiné dobroty

4. Vyrobte budku pro ptáčky

5. Nabarvěte kameny

6. Hrajte hry

7. Vyrobte si vlastní antistresovou pomůcku

8. Zacvičte si jógu

9. Zatelefonujte/napište přátelům

10. Pošlete „virtuální objetí“! I rychlá textovka s otázkou, jak se někdo má, znamená více, než si myslíte.

 

Zůstaňte informováni

Sledujte fakta! Vyhněte se fámám, dohadům, názorům apod. Někteří odborníci doporučují, abychom se místo neustálému sledování proudu titulků, vyberte si každý den chvilku, abyste zkontrolovali co se děje a byli jste aktuálně informováni.